“百场辅导进百校”活动组专家为我校初二年级师生开展线上心理辅导讲座

为了进一步促进中小学心理健康教育工作，关注学生心理健康状况，普及心理健康教育知识，提升师生对心理健康的科学认知水平，教会学生如何管理自己的情绪，培养师生良好的心理素质，营造健康乐观、积极向上的校园氛围，12月14日下午15:10-16:30，由江西省文明办、省教育厅主办的“百场辅导进百校”心理健康教育志愿实践活动走进2024澳门管家婆资料大全，来自江西财经大学的林峰老师为我校师生开展了以“我的情绪我做主”为授课主题的心理健康公益线上讲座。我校初二年级1000余名师生共同参加此次活动，共同认真听取林峰老师的讲座内容。

下午15:10，同学们坐在屏幕前等待讲座的开始。讲座伊始，林峰老师让同学们跟着视频做“手指操”和“心灵手操”进行热身活动，轻松有趣，活跃了现场气氛，并让学生有真切的情绪体验，从而自然引出“情绪”话题。随后，林老师围绕着认识情绪，认识压力，情绪和压力调节的方法三个方面展开了此次心理健康教育讲座，引导师生学会调控自身情绪，做情绪的主人。

讲座中，林老师重点解读了中小学生群体中常见的几种情绪问题，对情绪对身心健康、学习生活的影响进行耐心讲解。同时，她结合着贴近学生实际的典型案例，深入浅出地引导同学们学习并掌握肯定自我、悦纳自我，善于沟通等心理调整法。

整场讲座，内容充实，生动有趣，通俗易懂。师生们听得津津有味，认真做着记录，积极参与互动。

  政教处主任江怀忠表示，林峰老师凭借自身扎实的理论基础和丰富的心理健康教育实践经验，为我校师生呈现了一场内容丰富、讲解生动的主题讲座，互动效果好，同学们积极性很高，林老师所讲授的情绪调适的方法也很有操作性。

初二年级班主任蔡恩慧老师说：“组织学生一起观看心理健康教育讲座，有利于帮助学生正确认识情绪，排解不良情绪，对预防和杜绝心理问题有很好的促进作用。”

八（14）班王欣悦同学说：“我认为这次讲座对青春期的我们非常有益，帮助到我们更好地认识情绪，找到缓解压力的方法，学会心平气和地面对情绪波动与困难挫折的考验。”

八（14）班尹静恩同学说：“在这次‘我的情绪我做主’的讲座中，我认识到了情绪的种类，了解到了调节情绪或压力的方法。我认为这堂课让我受益匪浅，相信今后我能够更好地应对成长过程中的情绪波动。”

此次讲座是我校2022年心理健康主题教育活动内容之一，也是提高我校师生健康水平的举措之一。本次讲座的目的在于广泛宣传普及心理健康知识，增强师生自我心理保健意识，形成正确的心理健康观念，及时发现学生中显露的心理问题并能以正确的方法进行处理。

(撰稿：柳娜  审核：江怀忠 齐伟）