直面青春期——高一年级举行女生生理卫生及心理健康教育讲座

3月29日晚，我校在报告厅举行高一年级女生生理卫生及心理健康教育讲座，讲座由心理咨询室徐英老师主讲，由高一年级何凤荣、董鑫、刘娜老师协作进行。

讲座一开始，徐老师通过与同学们做的一个互动小游戏“比手指”，拉近了与学生之间的距离，将讲座带入到一个轻松的氛围当中去。接着，徐老师讲到女生青春期生活上的习惯，逐一讲解了从生理卫生到身体健康再到女生特殊时期护理应注意的事项，解决了很多学生心中的疑问。引导学生正确认识坦然接受青春期的生理变化，并以积极自信的心态去认知自己身体所发生的变化。

心理情绪方面也是本次讲座的重点，徐老师从自身合理的情绪调节讲到出现心理健康问题时的处理方法，并就女生该怎样与老师相处，怎样与同学处理好关系，怎样学会与父母沟通交流等提出了自己的见解。

对女生在学校住宿后难免会遇到的问题徐老师也一一进行了解析，徐老师就进入寝室后的时间安排，洗头发的最佳时间，寝室中学习时的氛围营造及住宿应注意的安全问题等与同学们深入交流了意见。

讲座的最后，徐老师要求同学们学会心理暗示：相信我自己，我能做得到，没有什么能打倒我！

青春期是人身心发展的重要时期。本次讲座，帮助同学们正确面对青春期变化，学会如何用恰当的方式调节青春期复杂敏感的情绪，也让每位学生都能正视青春期出现的问题，健康快乐地度过生命的重要时期，拥抱青春年华。

（供稿：政教处  编辑：张翊  审核：齐伟）